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春季提高免疫力减少妇科疾病发生 预防H7N9

来源:未知点击免费咨询专家

  H7N9病毒再一次席卷而来,截止到2013年4月6号,已有16人死亡,这也导致社会上人们纷纷恐慌。不过自要人们做好一些预防工作还是能够避免遭到禽流感H7N9病毒的“入侵”,提高免疫力可是重中之重。而对于女性而言,春季是妇科疾病高发期,阴道炎首当其冲,所以平时做好卫生工作减少妇科疾病发生,一旦患上妇科疾病,及时到正规医院检查康复,是春季女性抵御H7N9病毒的一道防线!


  乍暖还寒,春天缓解的时候,温度慢慢的升高,那么也是容易滋生细菌的季节。对于私处,女性应该更加注意卫生情况,出现不适:瘙痒,白带异常,疼痛,血性白带等情况,建议及时到正规医院检查,确诊病因,然后好好诊疗!


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  除此外,女性在日常生活中,多做以下几点,提高免疫力,减少妇科疾病发生,预防H7N9


  排名较好:睡眠一定要充足:每天要自己有八小时的正常睡眠时间,不能够出现熬夜的现象,特别是在春天,早晚温差比较大,通宵熬夜的话会很容易让自己的身体负荷不了,甚至遭受到冷风,那么就会诱发感冒,以此会导致自己的免疫力下降,体内的抗体也不能正常的运作。缺少睡眠人的精神也会特别的不好。


  第二:坚持运动和锻炼:每天要让自己有一小时的运动锻炼时间。因为通过锻炼,能够让身体的血液循环加快,并且更好的促进体内的新陈代谢。运动锻炼身体也会处于一个比较健康的状态,身心也会得到一个释放,倍加的有活力,精神面貌也会变得很好。经常锻炼才会让自己有一个良好的体魄。


  第三:多喝牛奶,多吃谷类黄豆都食物:含有高蛋白成分的食物,能够增强人体的呼吸道以及体内的各个器官。使得自己的身体机能的免疫系统处于一个整个工作的状态,免疫力高病毒才不会进入到身体内。而且心情保持在一个良好的状态下。

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  • 庄依亮

    庄依亮主任医师

    1959年毕业于上海第一医学院医疗系。现任妇产科教授,博士生导师...[详情]

医患问答


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